Quantcast
Channel: sydsvenskan.se
Viewing all articles
Browse latest Browse all 121746

Spenatfylld rödspätta med vitvinssås

$
0
0
4 portioner

4 portioner ris

100 g gul lök

3 msk smör

2 dl vitt matlagningsvin

2 tsk grönsaksbuljongpulver (alt 2/3 tärning)

1 dl crème fraiche

1 tsk maizena

2 krm vitpeppar

70 g babyspenat

600 g rödspättafiléer

250 g morötter

250 g gröna ärtor

salt

1. Sätt ugnen på 225 grader.

2. Koka ris.

3. Finhacka lök och fräs i 1 msk smör i en kastrull cirka 5 min. Häll på vin, buljong och koka i 5 min. Tillsätt crème fraiche, 1 dl vatten, maizena och 1 krm vitpeppar. Vispa såsen slät, stäng av plattan och låt stå.

4. Skölj babyspenat. Krydda rödspättafiléer med 0,5 tsk salt och 1 krm vitpeppar. Fördela 2 msk smör och några blad spenat på filéerna, rulla ihop och lägg i en ugnsform med skarven nedåt. Fördela resten av spenaten i formen och häll såsen över fisken. Stek i ugnen 15-17 min.

5. Skala och skiva morötter. Koka i 2 min. Tillsätt gröna ärtor och koka 1 min till. Häll av vattnet och lägg grönsakerna i en skål.

6. Servera rödspättan i vitvinssåsen med riset och grönsakerna.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 121746